你的“左右手”正在透支你的未来？一份男生专属的“用手”说明书

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“撸”多少次，才算过度？

有兄弟问我：“石老湿，我一周三次，算多吗？”“两天一次，要不要紧？”

我先给个准话：别再纠结具体的次数了，这事儿没有统一的“国标”！

为啥？

因为每个人的身体素质、年龄、精神状态都不一样，就像有的人天生就是博尔特，百米冲刺轻轻松松；有的人就是普通人，跑个800米都得喘半天。这能用一个标准来要求吗？

显然不能。

所以，与其去网上搜那些不靠谱的“标准频率”，不如学会听听你自己身体发出的“信号”。

不过，为了让大家心里有个谱，医学上确实有个大概的参考：对于健康的成年男性来说，每周1-2次，通常被认为是比较适度的频率。 如果超过了这个范畴，并且身体已经开始“报警”了，那你可能就真的需要踩踩“刹车”了。

记住一个黄金法则：如果“动手”之后，你感觉神清气爽，精神愉悦，仿佛打通了任督二脉，那说明这个频率很适合你。

反之，如果出现了下面这几种情况，那你可就得当心了！

当你的“麒麟臂”使用过度时，身体是不会骗人的，它会通过各种方式给你亮起“红灯”。

这是最直接、最明显的信号。

如果你在“操作”时或“操作”后，丁丁或者蛋蛋出现了隐痛、麻木、酸胀等不舒服的感觉，那就得高度警惕了。

还有些兄弟可能会感觉排尿不舒服，比如尿道有烧灼感，或者下腹部也跟着隐隐作痛。这些都是你的“兄弟”在用疼痛告诉你：“哥，我累了，让我歇会儿吧！”

这是一个非常容易被忽视，但又极其重要的问题。

正常情况下，男性对性刺激的反应是比较灵敏的。但如果你发现，自己需要花越来越长的时间、用越来越大的“力度”、甚至需要借助更重口味的“学习资料”才能达到“终点”，那么你很可能已经陷入了“刺激不耐受”的困境。

简单说，就是你的神经系统被你“玩”麻了。

更糟糕的是，长此以往，不仅“动手”的快感会大打折扣，还可能直接影响到未来你和另一半的“实战”，导致早泄或者延迟射精等问题。别为了眼前的几秒钟，毁了未来的几十年！

很多兄弟把“撸完就困”当成正常现象，但如果这种疲惫感持续存在，甚至影响到了你的日常生活，那性质就完全变了。

如果你长期“自力更生”，并且出现了以下症状：

出现这些情况，别再骗自己是“工作太累”了。说白了，就是你的“精、气、神”正在被过度的“自我发电”所消耗。身体的能量是有限的，不能总在一个地方搞“火力发电”啊！

你的双手，是用来创造未来的，而不是用来透支未来的。学会掌控自己的欲望，才能真正掌控自己的人生。

好了，今天的硬核科普就到这里。希望能帮到屏幕前的各位兄弟，正确认识“自力更生”，找到最适合自己的“手”护之道。

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